フットマッサージャー

2018年3月7日2018年3月8日

今日はスニーカーではないですが、足に関係のあることです。

足って結構むくみが出るし、ももの裏、ふくらはぎがだるく感じたりするこがあります。

手でマッサージすると多少変化がありますが、自分でやっても気持ちよくないし、手が疲れます。

マッサージに行けばいいけれど、毎回行くのも面倒だし費用もかかる。

ということで、自宅で足がマッサージできるものはないものか？

と、探したらありますね。

一番人気でベストセラーのフットマッサージャーがこのパナソニックのやつ。

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2タイプあって、

足先からふくらはぎまでのもの
脚全体（ももまで）を覆うもの

があります。

ひざ裏もマッサージしてもらいたいから、脚全体がいいかなぁ。

ひざ裏は常にマッサージしておくと、歳を取ったときにひざが痛くなったりするのを回避、または軽減できるので、意識して実行するようにしています。

単純にアキレス腱を伸ばす要領でひざ裏も伸ばすといいです。

フットマッサージャーがあれば、テレビ見ながらとか本、マンガ読みながら、もしくはスマホなど操作しながらでもできるので、重宝しそうです。

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