フットマッサージャー
今日はスニーカーではないですが、足に関係のあることです。
足って結構むくみが出るし、ももの裏、ふくらはぎがだるく感じたりするこがあります。
手でマッサージすると多少変化がありますが、自分でやっても気持ちよくないし、手が疲れます。
マッサージに行けばいいけれど、毎回行くのも面倒だし費用もかかる。
ということで、自宅で足がマッサージできるものはないものか？
と、探したらありますね。
一番人気でベストセラーのフットマッサージャーがこのパナソニックのやつ。
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パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ ひざ/太もも巻き対応 温感機能搭載 ピンク EW-RA96-P 新品価格 |
2タイプあって、
- 足先からふくらはぎまでのもの
- 脚全体（ももまで）を覆うもの
があります。
ひざ裏もマッサージしてもらいたいから、脚全体がいいかなぁ。
ひざ裏は常にマッサージしておくと、歳を取ったときにひざが痛くなったりするのを回避、または軽減できるので、意識して実行するようにしています。
単純にアキレス腱を伸ばす要領でひざ裏も伸ばすといいです。
フットマッサージャーがあれば、テレビ見ながらとか本、マンガ読みながら、もしくはスマホなど操作しながらでもできるので、重宝しそうです。
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